တစ္ေန႔တြင္
အလုပ္ခ်ိန္ ၁၀ နာရီႏွင့္ အထက္ အလုပ္လုပ္သူမ်ားသည္ ႏွလံုးကို ထိခိုက္ေစျပီး
ပံုမွန္ ၇ နာရီ အလုပ္လုပ္သူမ်ားထက္ ႐ုတ္တရက္ ႏွလံုးခုန္ရပ္ျခင္း အပါအဝင္
ျပင္းထန္ေသာ ႏွလံုးေရာဂါဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ား ပိုမိုခံစားရမည္ဟု သုေတသီမ်ားက
ေျပာဆိုခဲ့ၾကသည္။
ျဗိတိသွ် အရပ္ဘက္ ဝန္ထမ္း ၆၀၀၀ ကို ၁၁ ႏွစ္အၾကာ သုေတသန ျပဳမႈေၾကာင့္ အခ်ိန္ၾကာျမင္စြာ အလုပ္လုပ္ျခင္းသည္ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ ေရာဂါႏွင့္ဆိုင္ေသာ ျပႆနာမ်ားကို ျဖစ္ပြားေစသည္ ဟူေသာ အေျဖကို ခိုင္ခိုင္မာမာ
ျပဆိုႏိုင္ခဲ့သည္။ အခ်ိန္ၾကာျမင္စြာ အလုပ္လုပ္ျခင္း ႏွင့္
ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ မည္သို႔ မည္ပံု ဆက္စပ္သည္ကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္း
မသိရွိရေသးေသာ္လည္း အလုပ္အတြင္း ျဖစ္ေပၚလာေသာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေၾကာင့္
ျဖစ္ႏိုင္သည္ဟု ပါရဂူတို႔က ေကာက္ခ်က္ ခ်ခဲ့သည္။
လန္ဒန္အေျခစိုက္ သုေတသန အဖြဲ၏ အဆိုအရ ၎တို႔၏ သုေတသနျပဳမႈ အတြင္း ရုတ္တရုက္ ႏွလံုးခုန္ရပ္ျခင္းႏွင့္ ရင္ဘတ္စူးေအာင့္ျခင္းမ်ား အပါအဝင္ ႏုလံုးေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆံုးမႈ ၃၆၉ ခုရွိရာ သတ္မွတ္အလုပ္ခ်ိန္ထက္ ၃ နာရီမွ ၄
နာရီ အခ်ိန္ပို အလုပ္လုပ္သူမ်ားအဖို႔ အဆိုပါ ႏုလံုးေရာဂါ၏
ဆိုးက်ိဳးအႏၲရယ္မ်ား သက္ေရာက္ရန္ ပံုမွန္ထက္ ၆၀ရာခိုင္ႏႈန္
ပိုမိုျမင့္မားသည္ဟု သိရသည္။ သို႔ေသာ္ ပံုမွန္ အလုပ္ခ်ိန္ ၇ နာရီထက္
တစ္ေန႔တြင္ အခ်ိန္ပို ၁နာရီမွ ၂နာရီခန္႔ ပိုမို အလုပ္လုပ္ျခင္းသည္
ထိုႏုလံုးေရာဂါ၏ ဆိုးက်ိဳးအႏၲရယ္မ်ား ပိုမိုျမင့္မားလာျခင္း
မျဖစ္ပြားႏိုင္ဟု ဆိုသည္။
“ဒီ ႏွလံုးေရာဂါရဲ႕ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈက သတ္မွတ္ခ်ိန္ထက္ ၃ နာရီနဲ႔ အထက္ ပိုျပီးအလုပ္လုပ္မွ ျဖစ္ပြားမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ပံုမွန္အလုပ္ခ်ိန္ထက္ တစ္နာရီေလာက္
ပိုသြားရံုနဲ႔ေတာ့ ဆိုးက်ိဳး ၾကီးၾကီးမားမား မရွိပါဘူး” ဟု
University College London ႏွင့္ Finnish Institute of Occupational Health
မွ ေရာဂါ ကူးဆက္ပ်ံ႕ပြားမႈ ကာကြယ္ျခင္း ဆိုင္ရာ ပါရဂူ ေဒါက္တာ
Marianna Virtanen ကေျပာၾကားပါသည္။
Posted by Neurosispeople
ျပင္းထန္ေသာ ႏွလံုးေရာဂါဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ား ပိုမိုခံစားရမည္ဟု သုေတသီမ်ားက
ေျပာဆိုခဲ့ၾကသည္။
ျဗိတိသွ် အရပ္ဘက္ ဝန္ထမ္း ၆၀၀၀ ကို ၁၁ ႏွစ္အၾကာ သုေတသန ျပဳမႈေၾကာင့္ အခ်ိန္ၾကာျမင္စြာ အလုပ္လုပ္ျခင္းသည္ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ ေရာဂါႏွင့္ဆိုင္ေသာ ျပႆနာမ်ားကို ျဖစ္ပြားေစသည္ ဟူေသာ အေျဖကို ခိုင္ခိုင္မာမာ
ျပဆိုႏိုင္ခဲ့သည္။ အခ်ိန္ၾကာျမင္စြာ အလုပ္လုပ္ျခင္း ႏွင့္
ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ မည္သို႔ မည္ပံု ဆက္စပ္သည္ကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္း
မသိရွိရေသးေသာ္လည္း အလုပ္အတြင္း ျဖစ္ေပၚလာေသာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေၾကာင့္
ျဖစ္ႏိုင္သည္ဟု ပါရဂူတို႔က ေကာက္ခ်က္ ခ်ခဲ့သည္။
လန္ဒန္အေျခစိုက္ သုေတသန အဖြဲ၏ အဆိုအရ ၎တို႔၏ သုေတသနျပဳမႈ အတြင္း ရုတ္တရုက္ ႏွလံုးခုန္ရပ္ျခင္းႏွင့္ ရင္ဘတ္စူးေအာင့္ျခင္းမ်ား အပါအဝင္ ႏုလံုးေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆံုးမႈ ၃၆၉ ခုရွိရာ သတ္မွတ္အလုပ္ခ်ိန္ထက္ ၃ နာရီမွ ၄
နာရီ အခ်ိန္ပို အလုပ္လုပ္သူမ်ားအဖို႔ အဆိုပါ ႏုလံုးေရာဂါ၏
ဆိုးက်ိဳးအႏၲရယ္မ်ား သက္ေရာက္ရန္ ပံုမွန္ထက္ ၆၀ရာခိုင္ႏႈန္
ပိုမိုျမင့္မားသည္ဟု သိရသည္။ သို႔ေသာ္ ပံုမွန္ အလုပ္ခ်ိန္ ၇ နာရီထက္
တစ္ေန႔တြင္ အခ်ိန္ပို ၁နာရီမွ ၂နာရီခန္႔ ပိုမို အလုပ္လုပ္ျခင္းသည္
ထိုႏုလံုးေရာဂါ၏ ဆိုးက်ိဳးအႏၲရယ္မ်ား ပိုမိုျမင့္မားလာျခင္း
မျဖစ္ပြားႏိုင္ဟု ဆိုသည္။
“ဒီ ႏွလံုးေရာဂါရဲ႕ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈက သတ္မွတ္ခ်ိန္ထက္ ၃ နာရီနဲ႔ အထက္ ပိုျပီးအလုပ္လုပ္မွ ျဖစ္ပြားမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ပံုမွန္အလုပ္ခ်ိန္ထက္ တစ္နာရီေလာက္
ပိုသြားရံုနဲ႔ေတာ့ ဆိုးက်ိဳး ၾကီးၾကီးမားမား မရွိပါဘူး” ဟု
University College London ႏွင့္ Finnish Institute of Occupational Health
မွ ေရာဂါ ကူးဆက္ပ်ံ႕ပြားမႈ ကာကြယ္ျခင္း ဆိုင္ရာ ပါရဂူ ေဒါက္တာ
Marianna Virtanen ကေျပာၾကားပါသည္။
Posted by Neurosispeople
No comments:
Post a Comment